筋トレ💪 💪ダンベルトレーニング19選🦵 筋トレしていく上で、「このトレーニングなんていう名前だ？」とかってなりません？ まぁいいかってことでトレーニングしている人ってたくさんいると思います！ 僕もそーですww 今回は、ダンベルを使用したトレーニング19選を紹介していきたいと思いま... 2022.03.07 筋トレ💪
日記・雑記🐤 🍽今泉キッチンのランチ🍽 3月6日 今日は、福岡の天神に買い物に来ました(*´艸`) 天気が良かったこともあってとても人が多く、賑やかな感じでした(ﾟ∀ﾟ) 先日、テレビに出ていた 「今泉キッチン」 でランチすることに‼️ 国体道路からちょっと今泉に入ったところにあ... 2022.03.07 日記・雑記🐤
筋トレ💪 筋肉との対話💪 土日が休みで、いつもの通り筋トレに行きました！ 筋トレのネタばかりで筋トレブログみたいになってますね(￣∀￣；) 備忘録として、やったことを残していきたいと思います♪ 令和4年3月5日 腹筋（角度30°） 20×6 背筋（重り20kg）10... 2022.03.07 筋トレ💪
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