筋トレ💪 💪6月筋トレ記録💪
モンモン6月も筋トレ頑張ったぞ！！33歳177cm68kgのメンズの筋トレ記録です💪6月10日（金）ワイドグリッププルアップ 10×4ナローチンアップ 10×4ハンギングレッグレイズ 10×4ハンギングニーレイズ 10×4バックエクステンシ...
筋トレ💪 
オススメネタ✨✨ ☆令和4年版宅地建物取引士資格試験☆
投資家さん今年の宅建資格試験の日程がわかりました！受験される方は日程を確認し、計画的に勉強していきましょう！！！宅地建物取引士資格試験について・・・令和４年６月３日に官報公告がありました！！！！１ 試験日時令和４年１０月１６日（日）１３時～...
筋トレ💪 💪5月筋トレ記録💪
投資家さん５月もコンスタントに筋トレしましたよ～！！夏に向けていい体を作りたい(*‘∀‘)・５月３日ワイドグリッププルアップ 10回 × 4セット ナローチンアップ 10回 × 4セットハンギングレッグレイズ 10回 × 4セット ハン...
わんちゃん🐶 ☆🐶ぺろぺろする気持ち☆
言葉を話さない犬にとって、なめるというしぐさは大事なコミュニケーション手段の1つです。愛犬にされると「嬉しい」「大好き」の意味に捉えがちですが、シチュエーションによってはそれ以外の意味もあることをご存じでしょうか？犬が飼い主さんをペロペロな...
筋トレ💪 💪筋トレ日記〜4月💪
4月１日懸垂 10回×5セット（ワイドグリッププルアップ） 10回×3セット（ナローチンアップ）ハンギングレッグレイズ 10回×５セットハンギングニーレイズ 10回×３セットデクラインシットアップ 20回×5セットベンチプレス 85...
エンタメネタ📺 ⚽２０２２サッカーW杯対戦表⚽
こんにちわ！🥥ココヤシ🥥です✨✨今年最大のイベントといえば…サッカーW杯（カタール）開催期間 11月21日から12月18日までですよね〜(*´艸`)個人的にはですがww先日、日本代表が7大会連続7回目の出場を決めてくれましたщ(ﾟДﾟщ)出...
わんちゃん🐶 🐶 かまってほしいアピール 🐶
こんにちわ！ココヤシです(*´艸`)ワンちゃんと過ごしていると、ワンちゃんの性格がわかってきて、今何考えるな〜とかわかっちゃったりしませんか？？😊逆に、ストレス溜まってる時とかもわかっちゃったり…🦮ストレスサイン🦮ワンちゃんは、人間と違って...
わんちゃん🐶 🦮門司港散歩🦮
こんにちわ！ココヤシです(ﾟ∀ﾟ)久々のワンちゃんネタ投稿です🐶今日は飼い犬であるコーギーちゃんの紹介もしようと思いま〜す(*´艸`)🐶 お名前 🐶飼ってるコーギーちゃんのお名前は…小太郎くんです✨✨✨『ふつーやん』って思った方…すみません...
エンタメネタ📺 👓歴代！劇場版名探偵コナン👓※ネタバレなし
こんにちわ～！ココヤシです🥥いきなりですが・・・名探偵コナンって知っていますか？（笑）よく知らないって人でも名前くらいは聞いたことあると思います(ﾟ∀ﾟ)４月１５日（金）劇場版名探偵コナン ハロウィンの花嫁が上映となりましたー－－－ヾ(≧▽...
筋トレ💪 💪３月筋トレ日記💪
こんにちわ～、ココヤシです！最近筋トレの投稿してませんでしたが。。。サボっていた訳ではありません(≧◇≦)月にまとめて投稿しようと思いまして(*^^)vですので、３月の筋トレ日記を投稿しようと思います！！１２日（土）AMこの日は人が多くて、...