2025-08-20

妊娠初期は女性の体調が大きく変化しやすい時期です。パートナーである男性が気を配り、支えることで妊婦さんの心身の負担を大きく減らすことができます。ここでは、妊娠初期に男性が特に気をつけるべきポイントをまとめました。① 体調への理解とサポートつ...

妊娠初期（妊娠0〜15週ごろ）は、赤ちゃんの脳や心臓、臓器がつくられるとても大切な時期です。この時期に気をつけておきたいことをまとめました。① 食生活バランスの良い食事：主食・主菜・副菜を意識して、栄養の偏りを防ぎましょう。葉酸をしっかり摂...