2022-09-08

寝起きすぐの運動！ ココヤシ 寝起きすぐの運動はおススメしません！！ 　というのは、寝起きは、寝ている間にエネルギーを消費し、力が出ない状態です。 　また、だいたいの方が低血圧で、血圧があがりにくく、体もあったまっていない状態なのですよ🥴 ...