筋トレ💪 筋トレ日進月歩☆
二日分の筋トレメニュー！ガチの備忘録になってきてるｗｗこのくらいの筋トレを平凡社会人がしてますってことで(;'∀')
2022-02
筋トレ💪 筋トレ💪 久々の筋トレ！(ﾟ∀ﾟ)
2月18日（金）久々に筋トレいきました！！3週間ぶりくらいかな…(￣∀￣；)筋トレ中に首を鳴らしたところ…なぜか背中に痛みが出てきて…そのまま断念という(´д｀)もう歳かなぁ〜なんて思いましたが…安静が1番の薬でした(*´艸`)治ったので、...
日記・雑記🐤 冬の歌といえば・・・ランキング(≧◇≦)
こんばんわ！！今日仕事がお休みで、自宅でゆっくりとテレビを見ていました。たくさん番組がある中、お昼のバラエティといえば・・・そうです！！！「ヒルナンデス」ですっ！！！関東地区の情報番組ということもあって、流し見していたところ、なんとっ・・・...
懸賞ネタ￥ アイス当たり棒の懸賞応募！！
先日、アイスの「ブラックモンブラン」をいただきました！最近知ったんですが、このアイスって九州とその近辺しかないって聞きました(;'∀')全国にあるものだと思っていたんですが・・・お風呂あがりにアイスを食べるのが日課になっていて、ぼろぼろと周...
わんちゃん🐶 うちのコーギーちゃん！🐶
はじめまして！！！実家で暮らしている コーギー犬です！！！ 名前はまだ恥ずかしいので内緒です。。。 ２歳の男の子になります🐶去勢はしてますが。。。ww とっても人懐っこい性格ですぐにとびかかっちゃいます(;^_^A 小さい子供なんかに飛びつ...