☆ココヤシ☆

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投資ネタ💰💰

IRとは・・・?

こんにちわ!投資初心者のココヤシです(^^)/ 先日、IRセミナーに行ってきました! 急にIRセミナーと言われても・・・って感じですよね(;^_^A ですので、IRについて説明していこうと思います。 長くなってもつまらないので、「一言で言う...
筋トレ💪

💪ダンベルトレーニング19選🦵

筋トレしていく上で、「このトレーニングなんていう名前だ?」とかってなりません? まぁいいかってことでトレーニングしている人ってたくさんいると思います! 僕もそーですww 今回は、ダンベルを使用したトレーニング19選を紹介していきたいと思いま...
日記・雑記🐤

🍽今泉キッチンのランチ🍽

3月6日 今日は、福岡の天神に買い物に来ました(*´艸`) 天気が良かったこともあってとても人が多く、賑やかな感じでした(゚∀゚) 先日、テレビに出ていた 「今泉キッチン」 でランチすることに‼️ 国体道路からちょっと今泉に入ったところにあ...
筋トレ💪

筋肉との対話💪

土日が休みで、いつもの通り筋トレに行きました! 筋トレのネタばかりで筋トレブログみたいになってますね( ̄∀ ̄;) 備忘録として、やったことを残していきたいと思います♪ 令和4年3月5日 腹筋(角度30°) 20×6 背筋(重り20kg)10...
筋トレ💪

筋トレ日進月歩☆

二日分の筋トレメニュー!ガチの備忘録になってきてるwwこのくらいの筋トレを平凡社会人がしてますってことで(;'∀')
筋トレ💪

久々の筋トレ!(゚∀゚)

2月18日(金) 久々に筋トレいきました!! 3週間ぶりくらいかな…( ̄∀ ̄;) 筋トレ中に首を鳴らしたところ…なぜか背中に痛みが出てきて…そのまま断念という(´д`) もう歳かなぁ〜なんて思いましたが… 安静が1番の薬でした(*´艸`) ...
日記・雑記🐤

冬の歌といえば・・・ランキング(≧◇≦)

こんばんわ!! 今日仕事がお休みで、自宅でゆっくりとテレビを見ていました。 たくさん番組がある中、お昼のバラエティといえば・・・そうです!!! 「ヒルナンデス」ですっ!!! 関東地区の情報番組ということもあって、流し見していたところ、なんと...
懸賞ネタ¥

アイス当たり棒の懸賞応募!!

先日、アイスの「ブラックモンブラン」をいただきました! 最近知ったんですが、このアイスって九州とその近辺しかないって聞きました(;'∀') 全国にあるものだと思っていたんですが・・・ お風呂あがりにアイスを食べるのが日課になっていて、ぼろぼ...
わんちゃん🐶

うちのコーギーちゃん!🐶

はじめまして!!! 実家で暮らしている  コーギー犬 です!!!  名前はまだ恥ずかしいので内緒です。。。  2歳の男の子になります🐶去勢はしてますが。。。ww  とっても人懐っこい性格ですぐにとびかかっちゃいます(;^_^A  小さい子供...
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